Lindos Pássaros Com As Mais Exuberantes e Coloridas Plumagens

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Um vídeo impressionante de diversos pássaros exibindo suas belíssimas plumagens coloridas está deixando os internautas boquiabertos! “Pássaros coloridos”, diz a legenda compartilhada junto com o clipe no Instagram. O vídeo, publicado há alguns dias, já recebeu mais de 100 milhões de visualizações, além de mais de 7 milhões de curtidas e milhares de comentários de internautas que ficaram impressionados com a beleza das aves. “Oh meu Deus, que beleza”, disse um usuário do Instagram. “Não há artista maior que Deus”, afirmou outro. “Mesmo com efeitos, são especiais”, comentou um terceiro internauta. “Criação divina é algo que esta além da nossa compreensão, tudo perfeito”, escreveu mais um. De acordo com o site Pet Helpful, a araracanga, também conhecida como arara-escarlate, é um dos pássaros mais coloridos do mundo. Nativa da América do Sul, essa arara de grande porte exibe cores vermelhas, amarelas e azuis muito proeminentes em suas plumagens. Fontes:  MSN | Hotmail, Notícias, Famosos,

10 ervas que ativam e acalmam o cérebro

Hoje o Natureza Bela compartilha uma postagem de um ótimo blog - Club Orgânico (https://medium.com/clube-organico).


O cérebro é o órgão responsável por coordenar todas as funções do nosso corpo e, por isso, melhorar a sua atividade significa aumentar o nosso bem-estar. Pensando nisso, a Food Matters lançou a lista das ervas mais poderosas que existem no que diz respeito a eficiência cerebral.

Os benefícios vão desde aumento da capacidade de memória até melhoras de humor. 

Curioso? A gente explica

Centella Asiática 

Super-memória ativar!

Nativa do Sudeste Asiático, Austrália e Índia, ela é conhecida por aumentar a circulação sanguínea e estimular a memória. Mais especificamente, esta é uma erva adaptogênica*, o que significa que ela ajuda o seu corpo a se adaptar a situações do dia-a-dia que geram estresse.

*Ervas adaptogênicas compreendem um grupo de extratos de plantas que apresentam as seguintes ações terapêuticas: aumento da atenção e da resistência à fadiga e redução dos efeitos provocados pelo estresse, especialmente no sistema neuroendócrino e imunológico.



Alecrim



Está aprendendo uma nova técnica? Essa é a sua erva!

Deliciosa e amplamente utilizada na cozinha mediterrânea, o alecrim também é um forte impulsionador cerebral. Seus efeitos são ainda mais potencializados através d0 óleo essencial. Cheirá-lo aumenta a eficiência e competência mental e também ajuda na retenção de memória.

Cálamo-aromático



Foca no foco!

O consumo dessa planta aumenta o foco e a concentração mental, pois ajuda a desintoxicar os tecidos cerebrais. As pessoas que usam esta erva relatam que ela tem um efeito levemente estimulante, por isso é recomendada para pessoas com o raciocínio mais lento.



Ginseng-indiano



A pedra filosofal!Esta erva sempre foi muito utilizada na medicina ayurveda para rejuvenescer e melhorar a função cerebral. Estudos apontam que ela ajuda a curar o esgotamento nervoso, assim como auxilia o sistema imunológico. É fundamental para pessoas sobrecarregadas e exaustas pois estimula a clareza mental, o processamento de informação e o desempenho cognitivo como um todo.

Bacopa



Não se esqueça!

Mais uma erva muito usada pela medicina ayurveda. A bacopa melhora a memória, reduz o estresse, aumenta a capacidade de aprender e estimula a mente como um todo. Já foi reconhecida como uma potente aliada na proteção contra a doença de Alzheimer.



Rhodiola, ou Raiz-de-ouro



Fique tranquilo!
Esta planta é extremamente útil durante períodos de estresse, pois assim como a centella asiática é uma erva adaptogênica. Ela estimula a memória e a capacidade de aprender, pois ajuda a reduzir a fadiga mental. Tem ainda a capacidade de melhorar o nosso bem-estar ao reduzir a ansiedade e sintomas de depressão.


Huperzine-A


Previna-se!

Pesquisas recentes apontam que esta erva é capaz de ajudar na prevenção do Alzheimer. E, mesmo na população saudável, ela também ajuda a estimular o funcionamento do cérebro e melhorar a memória.

Ginkgo Biloba


Você já me viu na TV!
Esta erva é usada há muitos séculos pois oferece vários benefícios cognitivos. A ginkgo biloba ajuda a curar e regenerar as células do cérebro — o que estimula as funções mentais. Estudos apontam que esta planta aumenta também a inteligência.

Manjericão-sagrado


Sangue bom!
O nosso cérebro é um órgão vascular, portanto, não consegue funcionar de forma adequada sem o fornecimento ideal de sangue. Por isso, o manjericão-sagrado é o seu aliado todo-poderoso, pois impulsiona a circulação sanguínea, oxigenando mais o cérebro. Várias pessoas que ingerem regularmente o manjericão-sagrado relatam também que ele ajuda a aumentar o bem-estar e melhorar o humor.


Ginseng


Forever young!
O ginseng é muito usado para aumentar a vitalidade e melhorar as funções mentais. Assim como a centella asiática e a rhodiola, é uma erva adaptogênia, o que significa que ela ajuda seu corpo e cérebro a reagir melhor a situações de estresse. Mais ainda, esta planta protege as células cerebrais contra toxinas — o que previne o declínio mental provocado pela idade.


Embora a maioria de nós não esteja acostumado a consumir estas ervas, elas são usadas há muitos séculos, especialmente na cultura oriental. Os seus benefícios são tantos que vale a pena experimenta-las, não é? E depois, claro, conta pra gente as mudanças que você sentiu :)

Todas as ervas citadas acima estão disponíveis no Brasil e podem ser encontradas em lojas de produtos naturais ou diretamente com produtores.

por Francisca Feiteira

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