30 Alimentos com Propriedades Antioxidantes
Hoje, tornou-se cada vez mais comum o uso de substâncias químicas artificias para complementar nossa alimentação. Em busca de uma vida mais saudável, é cada vez maior o número de pessoas que fazem de produtos farmacológicos esquecendo que a natureza no oferece tudo que precisamos para uma vida saudável. A “bola da vez” é agora recorrer aos antioxidantes industrializados e a indústria farmacológica dispõe de uma gama enorme deles. Mais o que são antioxidantes? Os antioxidantes são substâncias que evitam a ação deletéria dos radicais livres sobre as células, os quais favorecem o envelhecimento celular, danos no DNA e o aparecimento de doenças como câncer. Os radicais livres (agentes oxidantes) são moléculas que, por não possuírem um número par de elétrons na última camada eletrônica, são altamente instáveis. Estão sempre buscando atingir a estabilidade travando reações químicas de transferência de elétrons (oxi-redução) com células vizinhas. Apes